пятница, 16 декабря 2011 г.

ТРЕНИНГ "САМОПОЗНАНИЕ".

ТЕХНИКА ОТРЕЧЕНИЯ ОТ СОБСТВЕННОЙ ВАЖНОСТИ.
Надо некоторое время понаблюдать за собой. Обнаружить , какие повторения в вашем поведении бывают самыми общими из тех, что питают нашу собственную
важность при взаимодействии с другими людьми. Это могут быть привычки:
--говорить таким образом , чтобы нас приняли за очень просвещенных или остроумных;
--пытаться всегда выиграть спор на основе неотразимых аргументов;
--рассказывать впечатляющие вещи о том , как кто-то что-либо делает;
--представляться интересным , чтобы пытаться привлечь внимание противоположного пола;
--исполнять деятельность «экранного кавалера» или «светской женщины»;
--жить , принимая всегда наши проблемы и трагедии , чтобы от них страдать.

Разговор – основное орудие , поставленное на службу эгоизму , выраженному в чувстве собственной важности. Говоря ,мы пытаемся составить
реальность- собственную картину мира. Мы говорим, чтобы сообразовать реальность с особой формой интерпретации , которая и есть собственная
важность. Все это примеры действий , направленных на то, чтобы спроецировать образ нас самих в надуманный образ , в котором наша личность
очень экзальтированна , несмотря на то , чем мы в действительности являемся. В основе таких реакций всегда лежит скрытое намерение экзальтировать
и приукрасить ЭГО. При этом наше чувство собственной важности не скупится на такие проявления ,как ложь , тщеславие , преувеличения ,притворство ,
использование расхожих шаблонов. И на все это расходуется огромное количество энергии ,жизненной силы.

Когда это проявляется , надо полностью остановиться и отказаться говорить об этом. В середине дискуссии надо сказать: «Стоп ! Прошу , извини меня ,
потому, что я снова играю в свою знакомую игру ,где прикидываюсь интересным , пытаюсь произвести впечатление…». «Не обращай на меня внимания ,
я снова играю свою маленькую роль ,становясь жертвой и страдающим , лучше я помолчу..».
Рекомендуется использовать самые прямые фразы , относящиеся к вашему конкретному случаю. Такой прием резко выбивает почву из-под ног эгоизма
и позволяет экономить силы для реализации важных дел.

Комментариев нет:

Отправить комментарий